Apcef/SE promove Lives gratuitas de exercícios físicos

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A pandemia de coronavírus impôs uma nova rotina para os sergipanos: ficar dentro de casa. Com essa nova dinâmica, de academias fechadas e de isolamento social, como manter a rotina de exercícios físicos? Pensando nisso, a Associação do Pessoal da Caixa Econômica Federal de Sergipe (Apcef/SE), criou uma série de lives nas suas redes sociais com educadores físicos para que as pessoas possam se exercitar em casa.

Segundo o presidente da associação, Diogo Melo, o intuito é fazer com que a sociedade não deixe de se exercitar mesmo durante a pandemia. “Nós da Apcef/SE temos pensado em todas as formas de entreter o nosso público, não seria diferente com a saúde e o bem-estar. Por isso, chamamos educadores físicos para dar aulas de zumba, corrida e aeróbico. Como as pessoas não têm equipamentos, podem fazer atividades com o peso do corpo ou objetos que todo mundo tem, como uma cadeira. Não tem desculpa para não começar a se exercitar. Nós também preparamos uma live especial para as crianças, então um dia na semana a criançada também se diverte em casa. Essa foi uma forma que encontramos de levar bem-estar para as pessoas”, afirmou.

Confira a programação desta semana:

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