Se você está em casa por vários dias e não quer perder o ritmo da atividade física que praticava, não se preocupe, pois a Associação do Pessoal da Caixa Econômica Federal de Sergipe (Apcef/SE) tem realizado toda semana uma série de LIVES com profissionais para que você possa treinar de casa. Através da tecnologia disponível, a Apcef/SE tem opções de aulas de Zumba, Run Club e Movimento em Casa.

As aulas acontecem às 16h no Instagram @ApcefSergipe e no Youtube Apcef Sergipe. Nesta semana serão realizadas quatro LIVES de treino em casa. São elas: Quarentreino – Run Club dois dias na semana, Aula de Ritmos e Zumba e Movimento em Casa.

Confira a programação: